Si vols escoltar els programes enregistrats, clica a......

Showing Tag: "nutrició" (Show all posts)

Lactància i nutrició durant la gestació, ens alimentem bé?

Posted by Cristina Massagué on Sunday, May 19, 2013, In : Salut 

L'Etapa més crucial de la nostra vida és quan encara l' alimentació no depèn de nosaltres mateixos. Els aproximadament nou mesos de gestació en els quals s'haurien de formar tots els nostres òrgans i tot el nostre cos de manera correcte i saludable es quan també es poden crear tot tipus de problemes a nivell gestal.
Molts d'aquests venen impresos en la nostra genètica, però molts d'altres es poden evitar segons la nutrició que pugui tenir la gestant durant tot aquest temps: una die...

Continue reading ...
 

ELS FRUITS SECS I ELS LLEGUMS. -LA DIETA MEDITERRÀNIA.

Posted by Crsitina Massagué on Saturday, March 16, 2013, In : Salut 

En els països mediterranis amb la seva economia, fonamentalment agrícola ha estat tipic el consum de lleguminoses i fruits secs, depenent de les estacions   i durant tot  l'any gràcies a la seva facilitat de conservació, sobretot per la gran
importància culinària, ja que són imprescindibles en les més típiques receptes mediterrànies de gran influència àrab.
Els fruits secs són molt rics en greixos, vitamines i en minerals, per tant tenen un gran valor energètic, i àcids grassos ...

Continue reading ...
 

La dieta mediterrànea.És una de les millors dietes?

Posted by Cristina Masagué on Thursday, February 14, 2013, In : Salut 

La dieta mediterrània és una expressió real de la riquesa cultural que les diferents civilitzacions han deixat en les nostres costums, i a més degut a que cada país ha sofert els seus propis avatars històrics, cada un té una piràmide amb peculiaritats pròpies, encara que tots els pobles mediterranis comporten el fonamental, els aliments més tradicionals i representatius de la piràmide mediterrània són: el blat, l'oli i el vi.

A la alimentació mitja de la península conserva aques...

Continue reading ...
 

Som el què mengem?

Posted by Cristina Massagué on Sunday, November 18, 2012, In : Salut 

Som el què mengem?

som el que mengem ja que de fet el nostre organisme es suministra de cada un dels aliments que ingerim durant el dia a dia i els anys per nutri totes les cél·lules i teixits del nostre cos.

El tipus d'alimentació i els hàbits afecten directament el nostre estat físic i anímic, doncs l'organisme necessiita una dieta equilibrada, rica en nutrients i lliure d'acessos per tenir un correcte funcionament i un bon rendiment durant el dia.

L'estat del cos es reflexa des d' un a...

Continue reading ...
 

Monogràfic: La Nutrició-4

Posted by Francesc Coll on Wednesday, January 25, 2012, In : Salut 

Aquest darrer programa del mes de gener de 2012, voldria parlar d'un altra mena de nutrició.
 
El punt de l'interrogant d'aquest mes de gener ha anat desgranant la manera de nodrir-se, l'alimentació necessària per tal de tenir els elements adients, i escaients per el cos, tenir totes les vitamines, calories,... i endemés aportacions alimentàries que ens hem de fer per tal de no esdevenir malalts.
 
Crec que entre tots els col.laboradors que hem passat, i els dietistes que han vingut, hem don...

Continue reading ...
 

LA NUTRICIÓ: Som el que mengem, com i on ho mengem?

Posted by Antoni López on Monday, January 23, 2012, In : Salut 

Amb l’arribada de l’any nou, els que tenim una edat –sense arribar a la tercera- ens hem   plantejat fer règim. Descartant el pa negre, les farinetes, la cuina econòmica tradicional, hem provat la dieta mediterrània, vegetariana, macrobiòtica, xinesa o el sushi japonès. Quin mètode és millor: el del Dr. Montignac? Dukan? Cohen? l’antidieta?
Caldrà  recórrer a un dietista per seguir un règim més personalitzat?


L’odissea de l’espècie humana, la lluita per la supervivènc...

Continue reading ...
 

La Nutrició-3

Posted by Toni Badosa on Monday, January 16, 2012, In : Salut 

L’abundància, fins i tot l’excés d’informació de que disposem avui dia, sobretot a través de les xarxes, i a través també dels mitjans de comunicació més propers (diaris, revistes, televisió) fa que qualsevol tema que ens disposem a enfrontar, es reveli com a molt complex, que  se’ns apareguin les moltes cares del seu possible enfocament.

Avui, inici recent de l’any, és un moment bo per plantejar-nos petits propòsits  per corregir postures que durant l’any hem anat deixa...

Continue reading ...
 

La nutrició- 2

Posted by Francesc Castell on Wednesday, January 11, 2012, In : Salut 

El dimarts passat vareu començar parlant de l’alimentació en les primeres etapes de la vida. Ja em sembla prou bé, perquè els bons hàbits que agafem de petits, marcaran en gran mesura el futur de la persona quan sigui adulta. Però penso, que no del tot.
Així, sembla lògic que avui continuem parlant de l’educació nutricional en la pubertat i/o en l’adolescència.
Com deia abans, en principi tampoc haurien haver-hi massa diferències, ni grans trencaments. Doncs com deia abans, sem...

Continue reading ...
 
 
 
Make a Free Website with Yola.